אתה מתאמן, אבל הגוף לא זז?
תענה על כמה שאלות קצרות, ותקבל את סרטון ההדרכה שבנוי בדיוק לשלב שלך.
9 סרטונים: מסה, חיטוב או ריקומפ, כל אחד ב-3 רמות. השאלון בוחר בשבילך.
2 דקות. בחינם.
למה אין סרטון אחד שמתאים לכולם?
- מתחיל שמתאמן כמו ותיק, נשרף אחרי חודש.
- ותיק שמתאמן כמו מתחיל, נתקע באותו מקום שנה.
- ומי שעושה מסה מעל שכבת שומן, מגדיל בעיקר את הבטן.
לכן יש 9 סרטונים, ולא אחד.
מה יש בסרטון שלך?
01
מה בדיוק לעשות בשלב שלך כדי לראות תוצאות
02
הטעויות שהכי הרבה אנשים עושים בשלב הזה
03
טבלה פשוטה שעוזרת להבין כמה לאכול
3 צעדים. הראשון הוא השאלון.
- עונים על השאלוןשאלה במסך, לחיצה אחת לתשובה. 2 דקות.
- רואים את הסרטון שלךהוא נפתח מיד, לפי המטרה והרמה שלך.
- רוצה שנבנה לך את זה אישית?מסמנים את זה בסוף השאלון, ונציג מהצוות חוזר אליך. לא רוצה? אף אחד לא יתקשר.
ככה זה נראה אצל המתאמנים שלנו
מי אני?
אני אופק זרמטי, מאמן כושר ויועץ תזונה מוסמך. מר ישראל "מנס פיזיק" לשעבר, וסגן מר ישראל "קלאסיק פיזיק".
14 שנה אני עושה רק את זה. בסרטונים האלה יש את מה שהייתי אומר לך בשיחה ראשונה.
שאלות שכולם שואלים
כמה זה עולה?
כלום. הסרטון בחינם.
למה בחינם?
כי חלק ממי שרואה את הסרטון רוצה שנעשה את זה איתו. ואם לא, קיבלת סרטון שעוזר לך להתקדם לבד.
יתקשרו אליי?
רק אם תבקש. בסוף השאלון יש שאלה אחת על זה, ואם תענה "לא כרגע", אף אחד לא יתקשר.
זה מתאים גם לנשים?
כן. השאלון והסרטונים מתאימים לגברים ולנשים.